咖啡的功效与作用好处 咖啡的功效作用有哪些
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1、提神醒脑
咖啡中含有咖啡因,且对身体无害,因此上班族清晨吃过早饭,刚到办公室时,以及午休过后,准备展开下午繁忙的工作之际喝一杯咖啡能够提神醒脑,顺利的开展一天的工作。
2、促进新陈代谢
咖啡可以刺激中枢神经系统,使得人体新陈代谢加快,从而可以达到一定的减肥效果。
3、助排便
咖啡对很多人都会有刺激排便的作用,偶尔排便不顺畅时,喝杯浓咖啡,会有意想不到的通便效果。
4、利尿
咖啡可以促进体内水分排出,从而达到利尿的效果。
#咖啡
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