100千卡相当于多少食物
来源:谈今说古网 阅读:2.78W 次
100千卡相当于大约以下的食物(根据食物的卡路里含量可能略有差异):
- 1个中等大小的苹果
- 1个小香蕉
- 1片全麦面包
- 1杯牛奶
- 2颗鸡蛋
- 3盎司(85克)的鸡胸肉
- 半杯熟米饭
- 1杯煮熟的意面
- 2.5安士(70克)的巧克力
- 小半片爆米花
需要注意的是,每种食物的卡路里含量会因品牌、加工方式和配料等因素而有所差异。
本文链接:https://www.tjsgw.com/shenghuo/jingyan/2dk3kg.html