洗牙多久一次比较好 对其人们有哪些常见误区

很多人有洗牙的习惯，我们都知道洗牙有利于我们的口腔健康。但是洗牙的频率是不是越高越好呢？其实不然，洗牙频率过高反而会伤牙齿，保持半年洗一次牙的频率才是合理的。

牙齿向来是我们面部重要的一部分，完美的牙齿不仅要排列整齐，还不能泛黄。牙石就会让我们的牙齿看上去黄黄的，甚至还会腐蚀我们的牙齿。一说到牙石，很多人第一时间联想到的就是洗牙，因为洗牙能清除牙石，但是我们都知道，频繁洗牙对牙齿也是不好的，那么洗牙应该是多久一次比较好呢？

一般来说，牙科医生会建议我们每半年洗一次牙，这是一个比较正常的频率，过度洗牙会伤牙齿，半年一次的洗牙正好能在保持口腔健康的同时不伤及牙釉质。也就是说，洗牙不是越频繁越好，这是很多人对洗牙的认知误区。

那么除了频率之外，人们对于洗牙还有哪些常见的误区的。比如很多人以为洗牙是为了让牙齿变白。其实洗牙不能让牙齿变白，它只是把牙齿洗干净，至于让牙齿变白，洗牙或许能起到一定的效果，但难以让牙齿变得洁白。

我们说了，高频率的洗牙是会伤牙齿的，半年一次是正好的频率。但是对于洗牙不少人也有一些恐惧，因为他们认为洗牙会让牙齿之间的缝隙变宽。其实洗牙让牙缝变宽完全是无稽之谈，可以说是天方夜谭了，这两者之间完全没有任何联系，洗牙的力度根本不足以让牙缝变宽。

没洗过牙的人通常都会觉得洗牙很恐怖，或者是很疼。其实洗牙完全不疼，虽然过程中可能会有牙龈出血的现象，但这是非常正常的，想想我们平时刷牙的时候牙龈都会出血呢，这并不是什么严重的问题哦。