香蕉不能跟酸奶一起吃
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這個說法其實是錯誤的。香蕉和酸奶是可以一起食用的。事實上,將香蕉切片或搗碎後加入酸奶中,可以增加口感和營養價值。香蕉富含鉀、維生素C和纖維等營養物質,而酸奶含有蛋白質和鈣等營養成分,搭配食用還可以互相補充營養。同時,香蕉和酸奶的消化時間也較爲接近,不會導致消化不良或不適感。所以,香蕉和酸奶可以一起食用,並且是一種健康美味的組合。
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