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西蘭花能不能跟芥菜一起吃

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西蘭花能不能跟芥菜一起吃

西蘭花和芥菜可以一起吃。它們都屬於十字花科蔬菜營養價值豐富,可以提供多種維生素和礦物質。因此,將西蘭花和芥菜組合在一起食用,可以增加膳食多樣性和營養攝入。無論是作爲配菜、炒菜或者燉菜,西蘭花和芥菜都可以相互搭配食用,營養豐富又美味。

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