月經怎麼纔算正常 女生千萬不要錯過

月經是每個女人不不可避免的生理週期，也是困擾很多女性的大問題，很多人都有氣虛，月經不調，痛經等問題。雖然很多女性一直有這些問題，但這樣的是正常的嗎？

月經是女性在生理上一種排毒的循環週期，女性發育到一定的程度後子宮開始成熟，子宮內膜開始形成周期性的排放積累在內的壞死脫落的血塊，這就形成了月經週期，所以說開始出現月經了，也就代表我們的子宮基本發育成熟了。

在古代的時候，女性出現月經後就代表可以嫁人生育了。不過隨着科技的進步，人們的認識越來越多，對女性的身體瞭解的越來越透徹，知道過早的生育是不利於女性的身體健康的，也容易造成難產等人們不願意看到的現象。

現代女性在月經方面的認識也瞭解的越來越多，知道月經的正常與否和身體是息息相關的，身體的不適可能就會引起月經的不調，那我們的月經怎樣纔算是正常的呢？如果不正常又該怎麼樣調理呢？

月經的正常表現：1、血的顏色是比較深的，淺色就是氣虛的表現了。

2、一次月經的時間一般是3到7天。

3、週期一般是21到30天。

但其實現在很多人都有月經不調的問題，很多女性朋友都有經期肚子疼痛的毛病，這個毛病即使去醫院檢查也查不出是什麼問題，只能通過自己平時注意休息，飲食規律等自己調理。還有就是不形成周期性，經期來的時間有長有短，沒有形成規律、固定的時間，這些都是月經不調的症狀。

有以上症狀的女性朋友們一定要注重起來，早日開始調理，因爲月經的調理不是一朝一夕就能好的。月經的好壞還和受孕有很大的關係，一定要注重。