1、吃多可能會加重溼氣。
2、溼氣有外溼、內溼的不同，外溼多由氣候潮溼，淋雨涉水，居住潮溼等因素所致；而內溼則由脾失健運，津液不布，水溼凝聚而成。
3、甘蔗糖分高、屬於寒涼性食物，如食用過多的話，會加重體內的寒氣，影響身體代謝，還會加重脾胃的負擔，影響脾胃的正常運化，從而可能會滋生或助長體內的溼氣，引發或加重不適症狀，如：頭身困重、脘腹脹滿、疲勞乏力等。
