1、攝取含高鉀質的食材,因爲鉀質能夠促進體內代謝功能,排除因爲不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；
2、高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果，都是小臉的好朋友。
3、還需要多做臉部按摩的，時注意儘量少吃油膩性食物，熱量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，多做臉部運動。
