多喝水對皮膚好嗎 多喝水對皮膚好不好
來源:談今說古網 閱讀:8.18K 次
1、多喝水,皮膚更健康。人體60%以上的成分都是水,每天多喝幾杯水的效果十分有限。雖然2007年的一份研究表明,每天飲水500毫升可以增加皮膚的血流量,但是這些變化是否能讓皮膚變得更健康尚屬未知。
2、人是一個整體,喝進去的水可以通過血液循環帶到全身,一是補充了人體整個體液,補充了細胞生長所需要的水分,包括皮膚細胞;二是水分多時也能直接運送到皮膚細胞。喝水影響的是身體內部深層問題,皮膚補水保溼影響的是外層淺表局部皮膚,內外是相輔相成的,同用同加分,同補同保溼。
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