腎陰虛和腎陽虛的區別 簡單的幾招很實用

1、觀舌相

2、觀精神

3、觀寒熱

4、觀病痛

5、觀面色

方法/步驟

觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄；陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發火；陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑鬱不歡，疲憊，愛哭。

觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱；陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發涼。

觀病痛：陰虛者，腰痠；陽虛者，腰痛。

觀面色：陰虛者，鸛紅，臉是絳色；陽虛者，面色青白無光。