來姨媽可以喝紅茶嗎 來月經期可以喝紅茶嗎
來源:談今說古網 閱讀:1.21W 次
1、月經期間是可以適量喝紅茶的,因爲紅茶性溫,它具有理氣調經、生津降火的作用。但是我們不建議大量服用紅茶,或者喝那種比較濃的紅茶。因爲如果喝濃茶、喝大量的茶水的話會阻礙鐵的吸收,可能會造成缺鐵性貧血。
2、既然這裏咱們已經提到紅茶了,那咱們再說一下綠茶吧。在月經期間是不建議喝綠茶的,因爲綠茶性偏涼,在月經期間喝的話容易造成胃寒和下腹痛,所以在月經期間應該適量喝清淡溫性的飲料。
3、還有一些偏寒性的水果在月經期間也是不建議食用的,比如說甜瓜、西瓜和山竹,這幾種水果都偏寒性,在來月經的時候儘量不要食用。
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