1、女人腎虛需要進行調理，可以使用一些補腎養腎的藥物來進行治療，這樣能夠幫助強筋健體，可以在醫生的指導下使用藥物，比如服用六味地黃丸等藥物。
2、注意少吃多餐，最好不要一次性吃的過多，可以多吃牡蠣，海蔘，海馬，海蝦等之類的食物，同時可以多吃牛奶雞蛋。
