1、冬瓜熬水喝減肥最快，因爲冬瓜有很好的利尿作用，當身體內的水分減少後，體重也會跟着下降。
2、同時，冬瓜加清水煮湯汁，加入少量香醋和麻油，調勻以後食用能夠清除人體內積聚的油脂，也能調理腸胃。
3、另外，每天還要配合適量的運動，嚴格控制自己的飲食，多方面努力才能讓減肥效果明顯，而且不會反彈。
