1、不建議空腹喝茶，尤其是喝濃茶。因爲茶葉中含有大量的咖啡因等生物鹼，空腹喝茶，咖啡因等生物鹼吸收過多，會出現頭暈、心慌、手腳無力、胸悶等症狀，尤其是不經常喝茶的人空腹喝茶更容易出現這些症狀。
2、一旦出現這種情況可口服冰糖或糖水，即可緩解症狀。另外，胃不好的人尤其是有胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、十二指腸球部潰瘍的病人，也不宜空腹喝茶，尤其是濃茶， 因爲茶葉中含有大量鞣酸能刺激胃黏膜分泌胃酸，使胃內胃酸分泌過多。
