體脂率是體脂嗎 體脂率是體脂

1、體脂率是體脂。體脂率是身體內含有的脂肪含量占身體體重的一個比率，科學來說體脂率就是脂肪在你身體當中佔體重的百分比。例如如果一個人的體重是60公斤，而計算出來的體脂率是10%，那麼意味着其體內大約有6公斤的脂肪，並且還有54公斤的非脂肪含量。

2、體脂率的計算並不是一件容易的事情，因爲人體內皮膚表層下各個部位都有可能會存在脂肪，因此我們很難科學完整地計算體內脂肪含量，但是鑑於體脂率可以爲我們提供衆多的參考信息，因此如果有一個計算公式來幫助我們測量出每一個人體內的體脂率，想必也是一件非常好的事情。