晚上能不能吃生薑 晚上吃薑有好處嗎

1、晚上適量食用生薑還具有一定的好處，如可改善睡覺手腳怕冷的症狀，可祛除體內寒氣、預防感冒、溫肺暖胃，還可幫助女性改善痛經等婦科疾病。

2、姜是食物又是藥物，在做肉以及做魚時需要放一些姜可去除腥味。姜能夠增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮胃腸道。因此，早上食用有一定的好處，晚上食用容易引起燥熱，嚴重時可能對內臟造成一定的損傷。

3、此外，晚上需要收斂陽氣，而生薑可散發陽氣，違背陰陽原理，進一步即可影響夜間的睡眠質量。