1、首先，燕窩中含有的蛋白質會對胎兒生長髮育起到促進的作用。
2、其次，燕窩中含有的微量元素、礦物質和維生素，對胎兒的神經細胞發育、視力、聽力以及皮膚、內臟等的發育都有非常好的促進作用。
3、所以，孕婦可以適當的吃燕窩，吃燕窩對胎兒會有很好的好處。但是孕期也不建議過多的吃燕窩，因爲過多的吃燕窩會引起大量蛋白質的攝入，導致孕婦腎臟負擔加重，燕窩口服的頻度以每週吃1-2次爲最佳。
