胃不好吃什麼菜

如果胃不好，可以選擇一些容易消化和對胃有益的菜餚，例如：
1. 清淡的蔬菜燴：可以選擇蔬菜如胡蘿蔔、黃瓜、青椒等，用少量油焯水燴煮，加入適量鹽和少許雞精調味。
2. 木耳炒黃瓜：將黃瓜切絲，木耳提前泡發並切絲，用少量油炒熟，加入適量鹽和少許雞精調味。
3. 白粥搭配小菜：煮粥時可以加入適量瘦肉或蔬菜，搭配小菜如醃黃瓜、醃蘿蔔等，提供口感和味道的變化。
4. 蒸蛋羹：將雞蛋打散，加入適量鹽和水，蒸熟後可以加入一些蔬菜如菠菜、豌豆等，增加營養和口感。
5. 清燉魚湯：選擇一些魚肉質地較嫩的魚類如草魚、鯽魚等，加入適量鹽和薑片清燉，可以提供一些蛋白質和營養。

需要注意的是，每個人的胃病情況可能不同，所以在飲食方面最好諮詢醫生或營養師的建議，制定適合自己的飲食方案。