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芒果不能和哪些水果一起吃

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芒果不能和哪些水果一起吃

芒果可以與大多數水果搭配食用,但與某些水果搭配食用可能會導致消化不良或產生不良反應。以下是一些搭配芒果時需要注意的水果:

1. 酸性水果:柑橘類水果(如檸檬、橙子、柚子)和其他酸性水果(如草莓、菠蘿)可能會與芒果的酸性產生反應,導致消化不良。

2. 牛奶和乳製品:芒果與牛奶或乳製品一起食用,可能會引起脹氣或消化不良。這是因為芒果含有鞣酸,與牛奶中的蛋白質結合後容易形成團塊。

3. 高澱粉水果:與高澱粉水果(如香蕉、菠蘿蜜)一起食用芒果可能會導致胃部不適或消化不良。

綜上所述,搭配芒果時需要注意避免酸性水果、牛奶和乳製品以及高澱粉水果。但這並不意味著完全不能搭配食用,個人補充上述水果的注意事項可以減少不適。最好在食用之前諮詢專業醫生或營養師的建議。

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