芒果汁可以與什麼搭配榨汁 這樣喝最營養
來源:談今說古網 閱讀:2.11W 次
1、芒果可以和蘋果、香蕉混合榨汁。
2、芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。
3、芒果果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,肉質細膩,氣味香甜,含有豐富的糖、維生素,蛋白質0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.8%,而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。
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