1、不要吃燒烤，否則很容易破壞面板，使敏感面板嚴重缺水，造成極大的破壞。
2、煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同時要注意少飲酒。
3、敏感性面板絕對要禁止蒸桑拿，無論是幹蒸還是溼蒸，都會破壞面板。避免使用劣質的化妝品，劣質化妝品質地不純或者含鉛多，對面板有毒害作用。經常使用冷水洗臉，可以有效增強面板的抵抗力。如果面板不適應，可以先使用溫水，再逐漸降低水溫。
