清爽減脂蔬菜沙拉的做法 清爽減脂蔬菜沙拉這樣做超減重

1、清爽減脂蔬菜沙拉的做法介紹，首先準備原材料：各種蔬菜若干，雞蛋1－2個，即食雞胸肉100g。

2、準備自己喜歡的食材，洗淨切好備用。

3、碳水我選擇的是玉米粒，也可以換成紅薯，土豆，吐司，山藥等等。蔬菜沙拉就是快手，可以隨意搭配組合。

4、然後就是隨意擺盤，色彩搭配豐富，營養也全面哈！

5、這是我平時吃的兩種口味的沙拉醬。每一份25g，很好控制熱量。攜帶也很方便。

6、一次準備了兩盒，今天中午吃一盒，好吃好看有營養!吃飽才能好好鍛鍊呀！