1、常見的鹼性食物有很多強鹼性食品，有葡萄茶葉，葡萄酒，海帶，柑橘類，柿子，黃瓜，胡蘿蔔，小麥草等。中鹼性的食品有大豆，蕃茄，香蕉，草莓，蛋白，檸檬，菠菜等。弱鹼性的食品，有紅豆，蘋果甘藍菜，豆腐，捲心菜，油菜梨，馬鈴薯。
2、多吃鹼性食物，會使女性的身體環境偏鹼，鹼性的環境有利於y精子的存活，容易懷上男孩，但凡事有度，不能只吃鹼性食物，要酸鹼平衡。
