1、平時要注意面板的防晒和保溼。
2、多吃富含維生素C的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，還要注意避免熬夜。
3、可以適當進行果酸、複合酸等化學剝脫術。
4、可以口服維生素C、維生素E抗氧化，促使面板變白。
5、可以到醫院打美白針促使面板變白。
6、想要面板變白，還可以到醫院進行光子嫩膚、q開關鐳射等的治療，也對面板變白有一定的作用。
