山萸肉的功效與作用

山萸肉是一種傳統的中藥材，常用於調理脾胃，滋補血液，補益氣血等方面，以下是山萸肉的主要功效與作用：

1. 補益氣血：山萸肉富含維生素C、維生素E、鐵等營養物質，可以促進人體消化吸收，補益氣血。

2. 健脾和胃：山萸肉具有溫和暖胃的作用，可以改善脾胃功能，促進食慾，增強消化。

3. 祛溼化痰：山萸肉具有祛溼化痰的作用，常用於溼痰阻滯引起的脘腹脹滿、食慾不振等症狀。

4. 提升免疫力：山萸肉中含有的多種抗氧化物質，可以增強免疫系統功能，提高抵抗力。

5. 抗氧化抗衰老：山萸肉富含多種抗氧化物質，可以清除自由基，延緩細胞老化過程，有助於保持面板健康和減緩衰老。

需要注意的是，山萸肉具有一定的虛實方面的辨證要求，不適合體質虛寒、脾胃虛寒、腹瀉等人群食用。在使用山萸肉前最好諮詢專業中醫師的建議。