1、把東西放到太陽底下晒，可以用撣子拍一拍，把裡面的灰塵拍出來。
2、可以把床單和被套拆下來，用熱水清洗，水溫要達到55度。
3、可以去購買除蟎劑，把它放在床鋪底下。
4、也可以定期用紫外線燈照。
5、平時一定要記得勤換被套和床單，以便於保持個人衛生。
