金花茶功效與作用副作用
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金花茶,又稱金銀花茶,是以金銀花為主要原料製作的一種茶飲。其主要功效和作用如下:
功效和作用:
1. 清熱解毒:金花茶可以清熱解毒,消炎止痛,能夠緩解發熱、咽喉痛等症狀,還可以消除口臭等。
2. 降血糖:金花茶還可以降低血糖,適用於糖尿病患者飲用。
3. 抗菌抗病毒:金花茶中含有豐富的黃酮類成分,能夠有效抑制細菌和病毒的生長,具有抗菌、抗病毒的作用。
4. 美容養顏:金花茶含有多種維生素和礦物質,飲用可以美容護膚、減輕眼袋黑眼圈等。
5. 去火止渴:因為金花茶性涼,所以適合在夏天飲用,可以清熱解暑,去火止渴。
副作用:
1. 妊娠期和哺乳期的孕婦應慎重飲用。
2. 金花茶中含有一定的咖啡鹼和茶鹼,過量飲用可能會導致心跳加速、失眠等不適症狀。
3. 金花茶中含有一定的草酸,長期飲用可能對牙齒產生損害。
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