1、首先洗頭，將頭皮油脂和灰塵清洗乾淨，接著吹乾頭髮，令頭髮處於不滴水的狀態就ok了。
2、將頭髮分割槽，可以分為左前、左後、右前、右後4個區域，然後分別往每個區域抹上發膜。
3、戴上浴帽或保鮮膜，然後戴上焗油帽，焗油帽插上電，熱蒸15-20分鐘就ok了。在冬季溫室較低時，可先插上電源，使其內部溫熟後再使用比較舒服。
4、最後當然是洗頭髮啦，一定要將發膜清洗乾淨，否則頭髮會變得油膩膩的。
