枸杞功效作用 枸杞有什麼功效跟作用

1、提高免疫力、保護肝臟細胞、延緩衰老、滋補肝腎。枸杞自古以來，便為人們崇敬為養生保健的佳品，其良好的滋補保健效果。深受人們的認可。從營養學的角度來看，枸杞中富含有人體所需的多種營養素。

2、有研究證實，其中含有多達20種氨基酸，進而可以被機體吸收利用，增強體質。枸杞中含有枸杞多糖，可以幫助增強機體免疫細胞的活性，提高免疫力，藥理研究表明，枸杞對於肝臟細胞有保護作用，可以幫助修復已遭損傷的肝細胞。枸杞中豐富的維生素A，維生素C等成分具有清除體內自由基的作用。

3、補肝腎、明目的效果，因此常食枸杞有助於目力恢復，有助於滋補肝腎。