冬季如何快速補水，改善肌膚乾燥? 冬天面板幹怎麼補水好呢

1、多吃水果，如蘋果、西瓜、梨、柚子。多吃這些水果不僅能補充肌膚所需的水分同時還有著不可忽視的美容功效。多喝能補水養顏的湯類，如百合蓮子羹，銀耳大棗湯，冬瓜枸杞粥，冰糖雪梨湯等等可以起到快速補水的作用。

2、補水面膜，面膜能最快給肌膚注入水分，每週做兩次。切記在做面膜的時候不要時間過長，一般在15分鐘，時間過長面膜會變幹，反而還會吸收掉臉部的水分。

3、早上起來喝一大杯溫開水或者蜂蜜水，能快速補充夜間睡眠所流失的水分並起到加強身體新陳代謝的作用。記住在這個乾燥的秋冬季節每天八杯水是必不可少的。