1、材料：白藜麥150g,水300g。
2、將白藜麥倒入蒸碗中，加入適量清水沖洗。
3、用篩網過濾一下瀝乾水。
4、在蒸碗中加入300g水，蓋上蒸碗的蓋子。
5、放入蒸鍋中，鍋開後中火蒸15-20分鐘即可。
