1、保持口腔衛生：堅持早晚刷牙是保持口氣清新的基礎。
2、多吃蔬菜水果：含有大量維生素，纖維素及營養物質，可以幫助消化，多吃蔬菜水果有利於牙齦健康。
3、牛奶加薄荷：在牛奶或開水中加入薄荷或檸檬汁，喝一杯即可祛除口臭。
4、多喝白開水：充足的水分可以保持機體細胞的生命力，保持口腔溼潤。
5、茶葉祛臭：吃刺激性食物後，口腔會有異味，可以嚼一些茶葉祛除口臭。
6、鹽水漱口：不僅可以消滅口腔細菌，還能祛除口臭。
