1、先用溫水沖澡降溫。然後用苦瓜敷臉，苦瓜中含有豐富的維生素C，能夠抑制黑色素的沉澱。
2、敷完苦瓜，再敷修復補水面膜。還要多吃富含維生素C的食物，可以幫助美白。另外，人被晒黑是兩個原因導致的，其一是紫外線照射，其二是高溫烤黑的。
