1、冬天睡覺時穿厚衣服，很不利於健康。
2、人在睡眠時大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反射運動和緊張減弱，中樞神經活動減慢。若穿厚衣服睡覺，會妨礙面板正常的呼吸和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈，造成體表熱量減少，即使蓋著被子也會感覺到冷。
