陰虛火旺按摩哪裡 陰虛火旺按摩哪個位置
來源:談今說古網 閱讀:1.65W 次
1、按摩部位:湧泉穴位於腳掌前部1/3處(不算腳趾)、腳緣兩側連線處。
做法:一般最好在清晨剛起床或是睡前按摩該穴位,用較大的力,以拇指指腹按壓該穴位20-30次,待到該處有酸脹感時為宜。
功效:腎出於湧泉,按摩這個穴位能滋陰降火,可以緩解虛火引起的眩暈、焦慮等症狀。
2、按摩部位:太沖穴位於腳的背側,用手指沿著拇趾、次趾夾縫向上移動(用力),能感覺到動脈。
做法:以左手拇指指腹按揉右腳太沖穴,當有酸脹感即可停止,然後可以換作右手來按摩左腳太沖穴,以一分鐘為宜。
功效:能緩解五官科疾病症狀,比如陰虛火旺導致目赤腫痛,耳鳴,咽痛等。
熱門內容
大家都在看
最近更新