1、能夠養心安神，因為從中醫食療的角度上來講紅色入心經，通過吃草莓滋補心經，對於心煩不寐、心神不寧、失眠多夢的人有很好的養心安神、促進睡眠的功效。
2、能夠健脾開胃，因為草莓當中含有豐富的有機酸，能夠有效刺激消化液的分泌，對於食慾不振、消化不良的人有很好的健脾開胃的功效。
3、能夠為機體補充維生素C，進而在提高機體免疫力方面的功效非常明顯。
