晚上可以喝姜茶。姜茶具有一定的助消化、暖身、促进睡眠等功能，适量饮用不会对睡眠造成影响。但也要注意不要过量饮用，特别是对于容易上火或有胃病的人群，可能会引起胃部不适。另外，如果有特殊的身体状况或者药物治疗，最好咨询医生的建议。
