1、養成睡前排尿的習慣，每天睡前兩個小時不要再讓小兒喝飲料喝水，養成睡前把尿排淨的習慣。
2、睡前別讓小兒太興奮，每天讓小兒按時睡眠，睡前不宜過於逗弄不宜做劇烈活動或興奮的遊戲，不宜看刺激性影片以免大腦過度興奮，觸發夜裏尿牀。
3、白天別讓小兒太疲勞，起居生活要規律，每天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺以免過於疲勞夜裏睡得太沉，有尿時不容易醒來也不容易被父母喚醒。
