1、不要吃燒烤，否則很容易破壞皮膚，使敏感皮膚嚴重缺水，造成極大的破壞。
2、煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同時要注意少飲酒。
3、敏感性皮膚絕對要禁止蒸桑拿，無論是幹蒸還是濕蒸，都會破壞皮膚。避免使用劣質的化粧品，劣質化粧品質地不純或者含鉛多，對皮膚有毒害作用。經常使用冷水洗臉，可以有效增強皮膚的抵抗力。如果皮膚不適應，可以先使用温水，再逐漸降低水温。
