1、冷熱水交替洗臉：利用熱脹冷縮的原理改善皮膚鬆弛。
2、補充膠原蛋白：攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養。
3、補充維C：增強肌膚的免疫能力和自我保護能力，延緩肌膚的衰老速度。
4、從嘴角經過下巴頦向上滾動至耳下，稍稍用力，慢慢按壓3~4次，重複1~2次。來回滾動按摩下巴，管理雙重下巴和彎曲的下巴曲線。
