1、多吃堅果類食物，堅果類食物對皮膚很有好處，因為堅果不含維生素e維生素a，蛋白質，亞油酸等物質，能夠潤澤肌膚。
2、盆栽改善辦公室乾燥的環境，喜陰植物具有較好的保水作用，因此可以買一盆放在電腦旁，對抗乾燥。
3、三餐正確飲水，最好是起牀後喝一杯蜂蜜紅棗水，午餐後可以喝一杯普洱茶，保濕抗氧化。晚上喝一杯温開水，補充水分，選擇一張高效的鎖水面膜，密集補水過後臉上的水分也是非常容易流失的，因此鎖水是關鍵。
