女人30歲抗老祕笈 這些日常小建議一定要留心
來源:談今説古網 閲讀:1.02W 次
1、30歲後體內的膠原蛋白的數量會減少,肌膚的彈性自然是不如之前了,就要堅持用一些膠原蛋白的護膚品,面膜等之類的是必須要的,每次塗抹的時候要注意頸部也要一起塗抹,並由下向上推抹,這樣可以防止肌膚下垂鬆弛。
2、平時其實也是需要注意的,多吃一些富含維生素E的食物,比如捲心菜、菜花、花生等食物,可以防止黑色素的產生,並且可以讓你的肌膚變得更白嫩,平時也一定要注塗抹防曬霜,既能隔離紫外線和環境污染還能調整不均勻的膚色。
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