冷暴力怎麼辦 如何面對生活中的冷暴力

1、首先要看清自己內心真正的需要什麼。再做決定，説先開口都無所謂，但要明白祈求是得不到幸福和尊重的。

2、堅定自己的立場，不要被對方的憤怒、吵架和挑釁所影響。一定要堅持住自己的底線和原則。既然不關心你，對你冷暴力，又何必要爭吵。選擇迴避和離開才是最好的選擇。

3、在生活中學會做讓自己快樂的事情，工作也用心做，這樣才不會亂想，這樣才會讓傷害孩子和他人。有的人為了宣泄情緒會採取報復，打罵孩子，或報復社會。

4、當你承受不住冷暴力，可以向你的親朋好友去傾訴。傾訴可以使你緩解內心的壓抑，別人的幫助和建議也許讓你更客觀地對待這件事情。