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減肥可以吃豬肝嗎 減肥能吃豬肝麼

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減肥可以吃豬肝嗎 減肥能吃豬肝麼

1、減肥期間,可以吃豬肝,但不能吃太多。

2、因為豬肝含較高的脂肪含量,且豬肝具有補血的功能,對於減肥的人,是不好的,吃豬肝之後,可能會引起發胖。

3、建議以素食為主,避免暴飲暴食,減肥期間,應加強適當的體育鍛鍊。體育鍛煉是最好的減脂、減肥方法,可進行慢跑、游泳、深蹲或快跑等體育鍛煉,均有助於減肥。以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規醫院進行檢查,由專業醫師進行判斷。

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