1、改善睡眠。
2、花露水中含有酒精、薄荷、冰片等清涼的成分，在天氣較為炎熱的時候，容易導致睡眠不好，塗一些花露水在腳底板上，揉搓一兩分鐘，可以讓腳部感到冰冰涼涼，還能起到一定驅蚊的效果，起到改善睡眠的作用。
3、但花露水揮發時，具有一定的氣味，對於不喜歡這種氣味，或者對氣味較為敏感的人羣，可能反而影響睡眠，因此需要根據個人情況進行使用。
