1、能起到一定去濕氣作用，但並不是很明顯。
2、對於那種腸道內濕氣很重的人羣，適量吃一點隨便果能起一定的去濕氣作用，因為隨便果中有加入郁李仁、馬黛茶粉、決明子等成分。這些成分都具有一定潤腸通便、清腸清脂的作用，食用後可以加速腸道內垃圾的排出，從而可以去除腸道內的部分濕熱。
3、如果想要使其去濕效果更加明顯的話，建議可以配合運動，使得機體排汗，這樣去濕效果會更好。
