沒有科學證據表明小青柑普洱茶有直接的減肥效果。雖然普洱茶中的茶多酚和兒茶素可以促進脂肪代謝，但是減肥還需要控制飲食，加強運動等多種方法。如果想減肥，建議全面調整生活方式，科學合理飲食，適當運動，才能達到理想的減肥效果。
