二月二最忌諱吃的是生冷食物，因為農曆二月二是清明節前的傳統節日，寒冷濕氣比較重，容易損傷脾胃，所以要避免吃寒涼的食物，如生冷水果、冷飲、冷盤等。此外，還應避免過辣、過油膩、過甜等食物，以免刺激消化系統，引起不適。
