1、在斷舍離的最初階段，如果抑制不住地出現好可惜啊、良心不安之類的感覺，想一想這些因為不扔東西而造成的損失，你的感覺就會好很多。
2、我們每個人都會對別人的東西有種厭惡之情。因為人類也是動物，只要不是獨處，就會有爭奪地盤的慾望。
3、從加減法日常生活轉為減法生活很重要，並並不是內心更改了行動，只是行動產生了內心的轉變。
