1、葡萄柚半個洗乾淨，放入攪拌機裏攪成泥狀，加入10克米粉、一勺蜂蜜攪拌均勻。
2、把做好的糊塗抹在鼻部，10分鐘後洗乾淨即可。一週一次。
3、做鼻膜之前，最好先蒸一蒸麪，令毛孔自動張開，更有助於排出毒素，清除黑頭。
4、清除黑頭之後，用冰凍的爽膚水敷一下，可收縮毛孔。
